Gewichtsreduktion mit Hypnose

Sie haben das Gefühl Ihr Essverhalten nicht im zu Griff haben? Sie haben schon viele Diäten gemacht und kennen den berühmten Jojo-Effekt nur zu gut? Vielleicht kämpfen Sie sogar mit regelrechten Fressattacken? Sie leiden an Übergewicht oder Ihr Arzt hat bei Ihnen Adipositas oder sogar Diabetes Typ II  diagnostiziert? Oder vielleicht wären Sie gerne einfach nur schlank um endlich wieder mal ins Freibad gehen zu können. Dann sind Sie hier genau richtig. Hier erfahren Sie wie sie dauerhaft Gewicht verlieren, was dafür notwendig ist und wie Sie ihre Idealfigur ganz einfach halten können.

Wenn wir das Thema Abnehmen oder Gewichtsreduktion von rein technischer Seite beleuchten, so ist die Lösung ganz einfach, denn Abnehmen folgt immer nur einer einzigen Formel: Es muss ein Kaloriendefizit entstehen. Das bedeutet Sie müssen mehr Kalorien verbrennen als Sie dem Körper zu führen. Das kann entweder geschehen indem sie weniger essen, die Lebensmittel sorgfältiger wählen oder mehr Kalorien verbrauchen (Sport, Arbeit usw.).

"Kaloriendefizit"! Was in der Theorie so einfach klingt, stellt sich im Alltag jedoch als großes Problem dar. Denn Essen ist nicht einfach nur ein Ablauf von Bewegungsmustern oder Gewohnheiten, es ist eine durch und durch emotionale Sache mit der wir viele Gefühle verbinden. Das ist auch der Grund warum wir eine Diät nicht dauerhaft durchhalten können. Was in einer Diät zu tun ist ist uns vollkommen klar, im entscheidenden Moment scheint es uns aber an Willenskraft oder Disziplin zu fehlen. Aber warum? Gefühle sitzen stets am längeren Hebel und werden sich am Ende immer gegen Gedanken, Prinzipien oder gute Vorsätze durchsetzen. Immer! Es ist nur eine Frage der Zeit.

Genug der Theorie. Wie sieht also die Lösung aus? Das Übergewicht (Adipositas) ist überhaupt nicht wirklich ihr Problem, sondern vielmehr nur der Ausdruck ihres wahren emotionalen Problems. Wann immer wir in unserem Alltag mit starken unangenehmen Gefühlen konfrontiert sind, sind wir bemüht diese Probleme und die damit verbundenen Gefühle zu lösen. Wenn wir jedoch gar nicht wissen warum wir uns überhaupt schlecht fühlen, weil wir die Gefühle und den Grund dafür völlig verdrängt haben, ist das uns nahezu unmöglich das Problem auf emotionaler Ebene selbst zu lösen. Damit wir nicht den ganzen Tag diese schlechten Gefühle in uns wahrnehmen müssen, bedient sich unsere Psyche (oder besser gesagt Unterbewusstsein) eines einfachen Tricks: Ablenkung. Wir beginnen damit uns von anhaltenden negativen Gefühlen abzulenken. Diese Ablenkung kann alles sein wie z.B.: Essen, Rauchen, Alkohol, Drogen, Kaufrausch, Fernseh- oder Internetsucht, ein exzessives Hobby usw. Ablenkungen erkennen wir in umserem Alltag daran, dass es Dinge sind die wir einfach "zu viel" machen. Hier liegt also der wahren Grund des unvorteilhaften Essverhaltens und des damit verbundenen Übergewichtes verborgen.

 

Was muss geschehen damit das Problem gelöst werden kann? Es gab eine Situation oder einen Zeitpunkt in Ihrem Leben wo sie gelernt haben sich von negativen Gefühlen mit Essen abzulenken. (Stressessen, Frustessen, Belohnungsessen usw.). Versuchen Sie sich bitte erst gar nicht daran zu erinnern - es wird Ihnen nicht gelingen, da diese Situation komplett von Ihrem bewussten Verstand verdrängt wurde. Ziel des Prozesses muss es also sein, das Essverhalten zu verändern, indem wir es von seiner emotionalen Last (Trauma) und den damit verbundenen Lernerfahrung entkoppeln. Hier kommt die Hypnose ins Spiel.

Hypnose? Ist das nicht gefährlich? Bin ich in Hypnose willenlos? Werde ich ferngesteuert? Um das Thema Hypnose ranken sich viele Mythen und Märchen die jedoch nichts mit der Realität zu tun haben. Hypnose ist ein angenehmer Zustand in dem wir die Möglichkeit haben auf eben der Ebene zu Arbeiten wo unsere Emotionen und Lernerfahrung und zuhause sind - dem Unterbewusstsein.

Hypnose erfreut sich als medizinisch und wissenschaftlich anerkannte Therapieform immer größerer Beliebtheit. Im medizinischen Bereich findet sie erfolgreiche Anwendung bei Ängsten, Panikattacken Zwangsgedanken, Phobien und Depressionen.

Auch im nicht medizinischen Kontext erfreut sich die Hypnose immer größerer Anerkennung bei z.B. Leistungssportlern oder Topmanagern die ihre Leistungen weiter verbessern möchten. Die Wirksamkeit der Hypnose zum Thema Gewichtsreduktion ist ebenfalls belegt: HIER KLICKEN  Hypnose setzt dabei aber immer die Mitarbeit des Patienten und damit auch den Wunsch nach Veränderungs voraus.

Wäre es nicht schön, wenn man sie einfach auf magische Art und Weise schlank zaubern könnte? Sie legen sich zwei Stunden auf eine Couch und wenn Sie aufwachen haben Sie bereits 10 Kilo abgenommen und egal wie viel Schokolade oder Gummibärchen Sie zulünftig essen, Sie könnten nie wieder zunehmen? Das ist leider pure Fiktion. So etwas kann und wird niemals funktionieren da die Gewichtsreduktion, wie oben besprochen stets physikalischen Gesetzen (Kaloriendefizit) unterliegt.

Die Wahrheit ist: Es wird niemand kommen! Es wird niemand kommen der für Sie abnimmt, der für Sie Essgewohnheiten verändert, für Sie einkauft, oder für Sie Sport treibt.
Ihr Übergewicht wird ihnen solange Gesellschaft leisten, bis Sie etwas in Ihrem Leben verändern. Hypnose kann Ihnen dabei helfen die unbewussten Muster zu löschen die Sie immer und immer wieder zu viel oder zu ungesund essen lassen. Sind diese Muster erst einmal erkannt und aufgelöst, kann Ihnen Hypnose auch dabei helfen die Freude an Sport und Bewegung wieder zu erlernen (als Kind kannten sie diese Freude an Bewegung bereits). Wichtig ist jedoch das Sie etwas verändern möchten. Also fragen Sie sich: Bin ich bereite meine Ernährung umzustellen? Bin ich bereit zukünftige andere Lebensmittel einzukaufen? Bin ich gewillt mich zukünftig mehr zu bewegen? Bin ich willens den Stress in meinen Alltag zu reduzieren? Dies sind wichtige Veränderungen die in ihrem Leben passieren müssen damit sie dauerhaft Ihr Gewicht reduzieren können. Dies anzuerkennen ist der erste wichtige Schritt zur Veränderung.

Der erste und wichtigste Schritt ist wie bereits erklärt, das Ursachenorientierte arbeiten,  indem wir das zugrundeliegenden Trauma finden und auflösen das viel ihre ungesunden Essgewohnheiten verantwortlich ist. Solange dies nicht erledigt ist, werden keine Suggestionen der Welt Ihnen dauerhaft dabei helfen abzunehmen. Sind diese Emotionen jedoch einmal von dem Essverhalten entkoppelt, steht ihnen der Weg in ein neues Leben frei. Nun ist es möglich mit der Hypnose ebenfalls die Lust auf Sport steigern, die Freude an Bewegung, die Freude an gesundem Essen wieder erlernen, ein natürliches Sättigungsgefühl und vieles mehr. Die Veränderung geschieht jedoch immer nur in dem Maße wies für Sie wünschenswert und passend ist. Es kann niemals etwas gegen Ihren Willen oder gegen ihre Überzeugung geschehen.

Es mag für Sie vielleicht ungewöhnlich klingen, aber Gewichtsreduktion mit Hypnose ist eines der schwierigsten und komplexesten Themen in der Hypnose überhaupt. Phobien und Panikattacken sind in aller Regel schneller und einfacher zu behandeln als Übergewicht, eben weil dem Übergewicht so viele verschiedene Faktoren zugrunde liegen können (Essgewohnheiten, Sport, Stress, Drüsen-unterunktionen, Nährstoffmangel usw.). Auf all diese Themen/Möglichkeiten werden wir in unseren Sitzungen eingehen. Wie viele es im Einzelfall werden ist vorab nicht zu sagen, da es sich um einen kontinuierlichen Prozess handelt, der sich über Montae erstreckt. Oft werden von unseren Patienten  3 bis 6 Sitzungen in Anspruch genommen um den Prozess zu begleiten und möglichst dauerhaft zu gestalten.

Desweiteren erhalten Sie bereits nach der ersten Sitzung ein kostenloses MP3 von uns das nicht auf dem Markt erhältlich ist. Dieses MP3 wird Ihnen helfen, Ihre Essgewohnheiten dauerhaft zu verändern und den Erfolg unserer Sitzung weiter zu festigen. Das MP3 gibt ihnen die Möglichkeit die Hypnose beliebig oft zu Hause zu wiederholen, ohne dass Sie extra zu uns in die Praxis kommen müssen - was für sie die Gewichtsreduktion unter dem Strich natürlich deutlich günstiger macht.