Endlich Abnehmen mit Hypnose - Professionelle Hypnose im Raum Koblenz

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Praxisadresse
- Fachpraxis für med. Hypnose -
Breite Str. 86
56626 Andernach
Tel.: 0 26 32 / 94 54 888
Hypnose ist effektiv
Eine Vergleichsstudie des American Health Magazine aus dem Jahre 2008 kam zu folgendem Ergebnis:

Gesprächstherapie
38% Verbesserung/Genesung nach 600 Stunden.

Verhaltenstherapie
72% Verbesserung/Genesung nach 22 Stunden.

Hypnosetherapie
93% Verbesserung/Genesung nach 6 Stunden!!!

Sie möchten endlich abnehmen?


Sie haben das Gefühl Ihr Essverhalten nicht im zu Griff haben? Sie haben schon viele Diäten gemacht und kennen den berühmten Jojo-Effekt nur zu gut? Vielleicht kämpfen Sie sogar mit regelrechten Fressattacken? Sie leiden an Übergewicht oder Ihr Arzt hat bei Ihnen Adipositas oder sogar Diabetes Typ II  diagnostiziert? Oder vielleicht wären Sie gerne einfach nur schlank um endlich wieder mal ins Freibad gehen zu können. Dann sind Sie hier genau richtig. Hier erfahren Sie wie sie dauerhaft Gewicht verlieren, was dafür notwendig ist und wie Sie ihre Idealfigur ganz einfach halten können.

Grundlegendes zum Thema Abnehmen


Wenn wir das Thema Abnehmen oder Gewichtsreduktion von rein technischer Seite beleuchten, so ist die Lösung ganz einfach, denn Abnehmen folgt immer nur einer einzigen Formel: Es muss ein Kaloriendefizit entstehen. Das bedeutet Sie müssen mehr Kalorien verbrennen als Sie dem Körper zu führen. Das kann entweder geschehen indem sie weniger essen, die Lebensmittel sorgfältiger wählen oder mehr Kalorien verbrauchen (Sport, Arbeit usw.).



Warum Diäten nicht funktionieren


"Kaloriendefizit"! Was in der Theorie so einfach klingt, stellt sich im Alltag jedoch als großes Problem dar. Denn Essen ist nicht einfach nur ein Ablauf von Bewegungsmustern oder Gewohnheiten, es ist eine durch und durch emotionale Sache mit der wir viele Gefühle verbinden. Das ist auch der Grund warum wir eine Diät nicht dauerhaft durchhalten können. Was in einer Diät zu tun ist ist uns vollkommen klar, im entscheidenden Moment scheint es uns aber an Willenskraft oder Disziplin zu fehlen. Aber warum? Gefühle sitzen stets am längeren Hebel und werden sich am Ende immer gegen Gedanken, Prinzipien oder gute Vorsätze durchsetzen. Immer! Es ist nur eine Frage der Zeit.



Übergewicht als Symptom


Genug der Theorie. Wie sieht also die Lösung aus? Das Übergewicht (Adipositas) ist überhaupt nicht wirklich ihr Problem, sondern vielmehr nur der Ausdruck ihres wahren emotionalen Problems. Wann immer wir in unserem Alltag mit starken unangenehmen Gefühlen konfrontiert sind, sind wir benüht diese Probleme und die damit verbundene Gefühl zu lösen. Wenn wir jedoch gar nicht wissen warum wir uns schlecht fühlen, die Gefühle und den Grund dafür völlig verdrängt haben, ist das uns nahezu unmöglich das Problem auf emotionaler Ebene zu lösen. Damit wir nicht den ganzen Tag diese schlechten Gefühle in uns wahrnehmen müssen, bedient sich unsere Psyche (oder besser gesagt Unterbewusstsein) eines einfachen Tricks: Ablenkung. Wir beginnen damit uns von anhaltenden negativen Gefühlen abzulenken. Diese Ablenkung kann alles sein wie z.B.: Essen, Rauchen, Alkohol, Drogen, Kaufrausch, Fernseh- oder Internetsucht, ein exzessives Hobby usw. Ablenkungen erkennen wir in umserem Alltag daran, dass es Dinge sind die wir einfach "zu viel" machen. Hier liegt also der wahren Grund des unvorteilhaften Essverhaltens und des damit verbundenen Übergewichtes verborgen.



 

Abnehmen beginnt im Kopf


Was muss geschehen damit das Problem gelöst werden kann? Es gab eine Situation oder einen Zeitpunkt in Ihrem Leben wo sie gelernt haben sich von negativen Gefühlen mit Essen abzulenken. (Stressessen, Frustessen, Belohnungsessen usw.). Versuchen Sie sich bitte erst gar nicht daran zu erinnern - es wird Ihnen nicht gelingen, da diese Situation komplett von Ihrem bewussten Verstand verdrängt wurde. Ziel des Prozesses muss es also sein, das Essverhalten zu verändern, indem wir es von seiner emotionalen Last (Trauma) und den damit verbundenen Lernerfahrung entkoppeln. Hier kommt die Hypnose ins Spiel.



Hypnose Vorurteile und Fakten


Hypnose? Ist das nicht gefährlich? Bin ich in Hypnose willenlos? Werde ich ferngesteuert? Um das Thema Hypnose ranken sich viele Mythen und Märchen die jedoch nichts mit der Realität zu tun haben. Hypnose ist ein angenehmer Zustand in dem wir die Möglichkeit haben auf eben der Ebene zu Arbeiten wo unsere Emotionen und Lernerfahrung und zuhause sind - dem Unterbewusstsein.

Hypnose erfreut sich als medizinisch und wissenschaftlich anerkannte Therapieform immer größerer Beliebtheit. Im medizinischen Bereich findet sie erfolgreiche Anwendung bei Ängsten, Panikattacken Zwangsgedanken, Phobien und Depressionen.

Auch im nicht medizinischen Kontext erfreut sich die Hypnose immer größerer Anerkennung bei z.B. Leistungssportlern oder Topmanagern die ihre Leistungen weiter verbessern möchten. Die Wirksamkeit der Hypnose zum Thema Gewichtsreduktion ist ebenfalls belegt: HIER KLICKEN  Hypnose setzt dabei aber immer die Mitarbeit des Patienten und damit auch den Wunsch nach Veränderungs voraus.


Veränderung nur durch Mitarbeit


Wäre es nicht schön, wenn man sie einfach auf magische Art und Weise schlank zaubern könnte? Sie legen sich zwei Stunden auf eine Couch und wenn Sie aufwachen haben Sie bereits 10 Kilo abgenommen und egal wie viel Schokolade oder Gummibärchen Sie zulünftig essen, Sie könnten nie wieder zunehmen? Das ist leider pure Fiktion. So etwas kann und wird niemals funktionieren da die Gewichtsreduktion, wie oben besprochen stets physikalischen Gesetzen (Kaloriendefizit) unterliegt.
Die Wahrheit ist: Es wird niemand kommen! Es wird niemand kommen der für Sie abnimmt, der für Sie Essgewohnheiten verändert, für Sie einkauft, oder für Sie Sport treibt.
Ihr Übergewicht wird ihnen solange Gesellschaft leisten, bis Sie etwas in Ihrem Leben verändern. Hypnose kann Ihnen dabei helfen die unbewussten Muster zu löschen die Sie immer und immer wieder zu viel oder zu ungesund essen lassen. Sind diese Muster erst einmal erkannt und aufgelöst, kann Ihnen Hypnose auch dabei helfen die Freude an Sport und Bewegung wieder zu erlernen (als Kind kannten sie diese Freude an Bewegung bereits). Wichtig ist jedoch das Sie etwas verändern möchten. Also fragen Sie sich: Bin ich bereite meine Ernährung umzustellen? Bin ich bereit zukünftige andere Lebensmittel einzukaufen? Bin ich gewillt mich zukünftig mehr zu bewegen? Bin ich willens den Stress in meinen Alltag zu reduzieren? Dies sind wichtige Veränderungen die in ihrem Leben passieren müssen damit sie dauerhaft Ihr Gewicht reduzieren können. Dies anzuerkennen ist der erste wichtige Schritt zur Veränderung.

Was geschieht in der Hypnose?


Der erste und wichtigste Schritt ist wie bereits erklärt, das Ursachenorientierte arbeiten,  indem wir das zugrundeliegenden Trauma finden und auflösen das viel ihre ungesunden Essgewohnheiten verantwortlich ist. Solange dies nicht erledigt ist, werden keine Suggestionen der Welt Ihnen dauerhaft dabei helfen abzunehmen. Sind diese Emotionen jedoch einmal von dem Essverhalten entkoppelt, steht ihnen der Weg in ein neues Leben frei. Nun ist es möglich mit der Hypnose ebenfalls die Lust auf Sport steigern, die Freude an Bewegung, die Freude an gesundem Essen wieder erlernen, ein natürliches Sättigungsgefühl und vieles mehr. Die Veränderung geschieht jedoch immer nur in dem Maße wies für Sie wünschenswert und passend ist. Es kann niemals etwas gegen Ihren Willen oder gegen ihre Überzeugung geschehen.

Was geschieht in der Hypnose nicht?


Wir werden Ihnen in der Hypnose nicht einreden wie sie sich ernähren sollen. Wir werden Ihnen keiner Ernährungstipps geben und Ihnen auch nichts zum Thema Zucker, Kohlenhydrate, Fette usw. vorschreiben. Auch nicht zum Thema Häufigkeit des Essens und Portiongröße. Essgewohnheiten sind so individuell wieder Mensch selbst. Was für den einen passend ist, muss für den anderen noch längst nicht passend sein. Eine dauerhafte Ernährungsumstellung könnte niemals funktionieren wenn man versuchen würde Ihnen Nahrungsmittel vorzuschreiben die Ihnen gar nicht schmecken würden. Ihr Unterbewusstsein ist die Intelligenz Ihres Körpers. Somit weiß Ihr Unterbewusstsein ganz genau welche Nahrungsmittel Ihnen gut tun und welche nicht. Es weiß ganz genau welche Nahrung Sie benötigen, in welcher Menge und zu welchem Zeitpunkt. Ziel ist es also, daß sie zu ihren gesunden, natürlichen Essgewohnheiten zurückkehren können.
 
Vielleicht haben Sie auch schon von der hypnotischen Technik "virtuelles Magenband" oder der "Magenband-Hypnose" gehört. Bei dieser Technik wie dem Patienten suggeriert er habe ein Magenband und er sei fortan nicht mehr in der Lage so viel zu essen wie zuvor. Falls Sie auf der Suche nach dieser Technik oder Vorgehensweise sind, so werden sie der uns nicht fündig werden. Wir raten von dieser Technik ausdrücklich ab! Sie sollten mittlerweile selbst verstanden haben, wie wichtig es ist die Ursache und die damit verbundenen Emotionen zu heilen wenn es um das Thema Essen geht. Ein "virtuelles Magenband" würde das Problem niemals lösen, sondern einfach nur das Symptom (Übergewicht) für kurze Zeit kaschieren. Nach einigen Wochen werden sie wieder in alte Essgewohnheiten zurückfallen (der menschliche Magen ist SEHR dehnbar), oder noch schlimmer ein anderes Ausweichverhalten wählen wie z.B. Alkohol, Rauchen oder eine beliebige andere Ablenkung (siehe oben).


Wie viele Sitzungen sind nötig?


Es mag für Sie vielleicht ungewöhnlich klingen, aber Gewichtsreduktion mit Hypnose ist eines der schwierigsten und komplexesten Themen in der Hypnose überhaupt. Phobien und Panikattacken sind in aller Regel schneller und einfacher zu behandeln als Übergewicht, eben weil dem Übergewicht so viele verschiedene Faktoren zugrunde liegen können (Essgewohnheiten, Sport, Stress, Drüsen-unterunktionen, Nährstoffmangel usw.). Auf all diese Themen/Möglichkeiten werden wir in unseren Sitzungen eingehen. Wie viele es im Einzelfall werden ist vorab nicht zu sagen, da es sich um einen kontinuierlichen Prozess handelt, der sich über Montae erstreckt. Oft werden von unseren Patienten  3 bis 6 Sitzungen in Anspruch genommen um den Prozess zu begleiten und möglichst dauerhaft zu gestalten.


Kostenloses Hypose MP3 zum Abnehmen


Desweiteren erhalten Sie bereits nach der ersten Sitzung ein kostenloses MP3 von uns das nicht auf dem Markt erhältlich ist. Dieses MP3 wird Ihnen helfen, Ihre Essgewohnheiten dauerhaft zu verändern und den Erfolg unserer Sitzung weiter zu festigen. Das MP3 gibt ihnen die Möglichkeit die Hypnose beliebig oft zu Hause zu wiederholen, ohne dass Sie extra zu uns in die Praxis kommen müssen - was für sie die Gewichtsreduktion unter dem Strich natürlich deutlich günstiger macht.

Falls Sie weitere Fragen zum Thema Abnehmen, Gewichtsreduktion oder Hypnose haben, stehen wir Ihnen gerne jederzeit zur Verfügung.

Rückmeldungen zur Gewichtsreduktion mit Hypnose


Patientenrückmeldungen von JAMEDA.DE:



"Ich hatte vor 8 Monaten einen Termin zur Gewichtsreduktion.
Es war von Anfang an eine sehr angenehme Atmosphäre, die Chemie stimmte einfach.Er hat mir alles sehr gut erklärt, da ich auch etwas unsicher war was passieren würde.Die Hypnose hat gut angeschlagen, so nach und nach hat sich mein Essverhalten verändert ohne dass ich bewusst etwas anders gemacht hätte. Ich verzichte auf nichts und habe seit dem 16 kg abgenommen. Ich fühle mich seit der Behandlung deutlich ausgeglichener und zufriedener."

"Sehr sympathischer und freundlicher Mensch. Geht auf die Probleme ein, nimmt sich Zeit und ist noch nett dazu. Ich bin wegen Gewichtsreduktion dort hingegangen und habe seit meiner Hypnose keinerlei Süßkram Fast Food oder ähnliches mehr gegessen. Das Abnehmen geht jetzt wie von alleine. Ohne Quälerei oder Hungern. Hätte ich das gewusst wäre ich schon viel früher dorthin gegangen. Bin ein ganz anderer Mensch seit dem. Fühle mich viel wohler und fitter. Nochmal vielen Dank Jens. Also sehr sehr nett und empfehlenswert."

"Ich kam in Jens Hübingers Praxis wegen nächtlichen Fressanfällen. Diese hatte ich auch tagsüber aber die nächtlichen "Übergriffe" waren für mich unerträglich. Schon seit meiner Kindheit hatte ich mit Essstörungen zu kämpfen. Ich war immer übergewichtig und litt auch schon unter Bulimie. Das Thema Essen beschäftigte mich jeden Tag. Mit nur einer einzigen Hypnose konnte Herr Hübinger diese Fressanfälle stoppen. Ich esse nur noch wenn ich wirklich Hunger habe, ich esse nur so viel bis ich satt bin und es gibt keine Zwischendurchnascherei mehr. Auch an dem ganzen Süßkram, Gebäck in Supermarkt und beim Bäcker gehe ich gut gelaunt dran vorbei, in dem Bewusstsein, das alles nicht mehr zu brauchen. Ich trinke viiiiel mehr als jemals zuvor. Ich fühle mich als ob mir ein riesige Last von der Seele und vom Körper gefallen ist. Wie sich herausstellte, fand sich die Ursache der Gefühle, die mein Körper unterdrücken zu versuchte, bereits im Bauch meiner Mutter. Ich konnte das selbst kaum fassen. Meine Mutter hat Traurigkeit und Einsamkeit auf mich übertragen. Das erklärte auch, dass ich als Säugling ihre Milch nicht wollte und als kleines Kind nie essen wollte. Ich trug ihre Lasten ständig mit mir. Jetzt nicht mehr :-)
Gaaaanz viel Danke"

"Ich habe mich bei Herr Hübinger sehr wohl gefühlt. Sehr freundlich, sehr kompetent und er weiß was er macht. Würde jederzeit mit anderen Problemen wieder hingehen und mich vertrauensvoll an ihn wenden. Mein Essverhalten hat sich sofort verändert. Keinen Heißhunger mehr, gesünderes Essen und die Pfunde purzeln fast wie von selbst.....!"



Heilpraktiker
in und um Neuwied auf jameda
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