Hypnose bei Ängsten, Phobien und Panikattacken in Andernach

Wenn Angst Deinen Alltag einschränkt

Angst kann sich ganz unterschiedlich zeigen: als plötzlich aufkommende Panik, als bestimmte Phobie, als ständige Anspannung oder als Vermeidung von Situationen, die früher selbstverständlich waren. Vielleicht fällt es Dir schwer, Auto zu fahren, zu fliegen, vor anderen zu sprechen oder bestimmte Orte aufzusuchen. Vielleicht hast Du Panikattacken und wünschst Dir, wieder mehr Sicherheit und Handlungsspielraum im Alltag zu gewinnen.

In meiner Praxis in Andernach bei Koblenz begleite ich Menschen, die sich mit Ängsten, Phobien oder Panikattacken auseinandersetzen möchten. Gemeinsam schauen wir zunächst in Ruhe darauf, was Dich belastet und ob eine hypnotherapeutische Begleitung für Dein Anliegen sinnvoll sein kann.

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Was Hypnose bei Ängsten leisten kann – und was nicht

Hypnose ist kein Kontrollverlust und kein Zaubertrick. Du bleibst während der Sitzung ansprechbar und kannst jederzeit selbst entscheiden, was Du sagen oder tun möchtest.

Hypnotherapeutische Methoden können dabei helfen, belastende Denk-, Gefühls- und Verhaltensmuster genauer wahrzunehmen und neue Umgangsweisen zu entwickeln. Welche Veränderungen möglich sind und wie viele Termine sinnvoll sein können, ist jedoch immer individuell. Deshalb gebe ich keine Heilversprechen und keine Erfolgsgarantie.

Nicht jedes Anliegen ist für Hypnose geeignet. In einem persönlichen Vorgespräch klären wir, ob diese Vorgehensweise zu Deiner Situation passt und ob gegebenenfalls eine ärztliche, psychotherapeutische oder weitere fachliche Unterstützung wichtig ist.

Mit welchen Anliegen kommen Menschen zu mir?

Menschen suchen meine Praxis unter anderem wegen:

Panikattacken und starker innerer Unruhe
Flugangst, Höhenangst oder Angst vor dem Autofahren
Platzangst oder Angst vor öffentlichen Orten
Tierphobien, zum Beispiel Spinnenangst
Zahnarztangst oder Angst vor Spritzen
Prüfungsangst, Redeangst und Lampenfieber
belastenden Ängsten, die das Selbstvertrauen oder den Alltag beeinträchtigen

Diese Beispiele ersetzen keine individuelle Einschätzung. Entscheidend ist immer Deine persönliche Situation.

So läuft die Zusammenarbeit ab

Am Anfang steht ein ausführliches Gespräch. Du schilderst Dein Anliegen, Deine bisherige Situation und Dein Ziel. Ich erkläre Dir transparent, wie ich arbeite und beantworte Deine Fragen. Erst wenn eine Zusammenarbeit für beide Seiten stimmig ist, beginnen wir mit der Hypnose.

Die erste Sitzung dauert in der Regel zwischen 1,5 und 3 Stunden. Sie umfasst das Vorgespräch und die anschließende individuelle Hypnose. Ob und wann weitere Termine sinnvoll sind, besprechen wir auf Grundlage des bisherigen Verlaufs.

Du musst Dich nicht schon vorab mit Hypnose auskennen oder wissen, welche Methode für Dich richtig ist. Das klären wir gemeinsam.

Persönliche Begleitung in Andernach bei Koblenz

Ich bin Jens Hübinger, staatlich geprüfter Heilpraktiker und Hypnosetherapeut. Meine Fachpraxis für medizinische Hypnose besteht seit 2008 in Andernach; seit 2011 arbeite ich ausschließlich hauptberuflich mit Hypnose. In dieser Zeit habe ich mehrere tausend Hypnosesitzungen durchgeführt.

Mein Schwerpunkt liegt unter anderem auf der Begleitung bei Ängsten, Phobien und Panikattacken. Mir ist wichtig, dass Du Dich mit Deinem Anliegen ernst genommen fühlst und eine klare, respektvolle und individuell passende Begleitung erhältst.

[Mehr über mich und meine Qualifikationen]

Wann Du zeitnah medizinische Hilfe suchen solltest

Bitte lass akute oder erstmals auftretende starke Beschwerden – etwa Brustschmerz, Atemnot, Ohnmacht, Suizidgedanken oder das Gefühl, nicht mehr sicher zu sein – umgehend medizinisch abklären. In akuten Notfällen wende Dich an den Notruf 112 oder den ärztlichen Bereitschaftsdienst 116117.

Auch bei bestehenden psychischen oder körperlichen Erkrankungen kann es wichtig sein, die Behandlung mit Deinen ärztlichen oder psychotherapeutischen Ansprechpartnern abzustimmen.

Häufige Fragen

Bin ich während einer Hypnose bei Bewusstsein?

Ja. Du bleibst ansprechbar und behältst die Kontrolle. Hypnose ist keine Form von Ausgeliefertsein.

Wie viele Sitzungen brauche ich?

Das lässt sich nicht allgemein vorhersagen. Umfang und Verlauf hängen von Deinem Anliegen, Deiner persönlichen Situation und Deiner Mitarbeit ab. Nach dem ersten Gespräch lässt sich häufig besser einschätzen, was sinnvoll sein kann.

Kann ich vorab klären, ob Hypnose für mich passt?

Ja. Du kannst Dich unverbindlich melden oder ein Telefonat vereinbaren. Dann besprechen wir, worum es geht und ob eine hypnotherapeutische Begleitung für Dich in Frage kommt.

Kontakt und Terminvereinbarung

Wenn Du herausfinden möchtest, ob Hypnose für Dein Anliegen passend sein kann, melde Dich gerne bei mir.

Fachpraxis für medizinische Hypnose
Jens Hübinger
Breite Str. 86
56626 Andernach

Telefon: 0 26 32 / 94 54 888

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